La schiena dovrebbe essere come un giunco: forte per sopportare i pesi che la vita ci impone, elastica per adattarsi a tutte le situazioni.

I SINTOMI
Il primo sintomo è la rigidità, accompagnato dalla limitazione del movimento. In seguito appare il dolore, che dalla zona lombare si irradia fino alla gamba (infiammazione del nervo sciatico), soprattutto quando si cammina. A letto la postura supina (coricati sulla schiena) può in qualche caso peggiorare la situazione. Il terzo stadio, se il male progredisce, è la formazione dell’ernia del disco che richiede l’intervento chirurgico.

LE CAUSE
La rigidità della schiena è provocata principalmente da una postura scorretta. Quando si arcua il busto all’indietro, i muscoli lombari si raccorciano e ciò riduce lo spazio esistente tra le vertebre. Se la compressione aumenta ancora, il nervo sciatico viene schiacciato e si percepisce il dolore.
Per quali motivi una persona è portata ad arcuare la zona lombare, procurandosi la sciatalgia? Le ragioni possono essere molte, per esempio certe posizioni che si è costretti ad assumere durante il lavoro, oppure il fatto di rimanere per lunghe ore in piedi, come accade alle commesse. Ma la maggior parte delle volte la lombalgia è dovuta a fattori emozionali (paure inconsce) oppure alla rigidità del carattere o della mentalità.

TERAPIA
Il nostro trattamento ha una caratteristica ben precisa: insegniamo agli interessati tutti gli esercizi possibili per ridurre ed eliminare il mal di schiena. Coloro che partecipano alla nostra attività di gruppo, oppure alle sedute individuali, imparano "come fare" ed eseguono gli esercizi a casa loro, rendendosi indipendenti da qualsiasi intervento esterno. Lavoriamo volentieri con tutte le persone che amano diventare responsabili in prima persona del proprio stato di salute.

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